跟领导说话总紧张，怎么克服？

紧张是因为你把“这次对话”看得太重。

三个实操办法：
1. 准备好第一句话。 只要开场能不卡，后面就顺了。每次去找他前，先在心里把第一句念一遍。
2. 带着纸或手机。 手里有东西，身体会放松；而且能看着要点说，不用靠记忆硬撑。
3. 降低心理赌注。 你不是在通过考试，你只是在同步一件事。他记不住这次对话的，真的。

紧张不会消失，但会被熟练度挤走。 找领导说二十次话，你就不紧张了。